Аннотация на русском языке: Статья посвящена повышению уровня технического мастерства юных гимнасток на начальном этапе подготовки. В данной статье рассматривается внедрение в тренировочный процесс гимнасток 5-6 лет комплекса специальных упражнений, направленного по совершенствование базовой работы с предметом, а также направленного на обучение и повышение качества выполнения фундаментальной и нефундоментальной работы со скакалкой. В связи с нововведениями в правилах художественной гимнастики, действующими на территории Российской Федерации, гимнастки всех возрастов должны выступать со скакалкой. В следствии чего необходимо повышать уровень технической работы со скакалкой с начального этапа подготовки и непрерывно совершенствовать этот уровень вплоть до этапа высшего спортивного мастерства. В статье представлен комплекс упражнений, направленный на обученﮦﮦие упрﮦﮦажнﮦﮦенﮦﮦиям со скакалкой гимнﮦﮦасток 5-6 лет, контрольные упражнения для проверки уровня базовой работы со скакалкой, а также результаты эксперимента после внедрения комплекса в тренировочный процесс гимнасток, выступающих в индивидуальной программе художественной гимнастики.
The summary in English: The article is devoted to improving the level of technical skills of young gymnasts at the initial stage of training. This article discusses the introduction into the training process of gymnasts aged 5-6 years of a set of special exercises aimed at improving basic work with the subject, as well as aimed at training and improving the quality of fundamental and non-fundamental work with a skipping rope. Due to the innovations in the rules of rhythmic gymnastics in force on the territory of the Russian Federation, gymnasts of all ages must perform with a skipping rope. As a result, it is necessary to increase the level of technical work with a skipping rope from the initial stage of training and continuously improve this level up to the stage of higher sportsmanship. The article presents a set of exercises aimed at teaching skipping rope skills to gymnasts aged 5-6 years, control exercises to check the level of basic work with a skipping rope, as well as the results of the experiment after the introduction of the complex into the training process of gymnasts performing in an individual rhythmic gymnastics program.
Ключевые слова:
упражнения с обручем, начальный этап подготовки, художественная гимнастика.
Key words:
exercises with a rope, the initial stage of preparation, rhythmic gymnastics.