Аннотация на русском языке: В статье рассматривается понятие рефлексии, различные взгляды на данный термин. Описываются такие виды рефлексии, как личностная, социальная, ситуативная, ретроспективная и перспективная, рефлексия в области коммуникации и интеллектуальная рефлексия. Рассмотрено понятие самоактуализации, его соотношение с понятием самореализации. Представлены такие способы рефлексии, как релаксация, концентрация, визуализация, самовнушение. Рассматривается соотношение самоактуализации и рефлексии, их психологическое единство, взаимодействие и взаимообусловленность.

The summary in English: The article discusses the concept of reflection, different views on this term. Such types of reflection as personal, social, situational, retrospective and perspective, reflection in the field of communication and intellectual reflection are described. The concept of self-actualization, its relationship with the concept of self-realization is considered. Presents such methods of reflection as relaxation, concentration, visualization, self-hypnosis. The ratio of self-actualization and reflection, their psychological unity, interaction and interdependence are considered.

Ключевые слова: рефлексия, самоактуализация, самореализация, виды рефлексии, способы рефлексии.
Key words: reflection, self-actualization, self-realization, types of reflection, ways of reflection.