Аннотация на русском языке: У женщин среднего возраста наиболее распространенной проблемой является боль спине, особенно это касается поясничного отдела позвоночника. МРТ в большинстве случаев выявляет протрузии и грыжи. В связи с этим актуальность работы обусловлена необходимостью более тщательного изучения возможностей применения средств физической реабилитации в условиях фитнес центров.

The summary in English: in middle-aged women, the most common problem is back pain, especially in the lumbar spine. MRI in most cases reveals protrusion and hernia. In this regard, the relevance of the work is due to the need for a more thorough study of the possibilities of the use of physical rehabilitation in the conditions of fitness centers.

Ключевые слова: грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника, физическая реабилитация
Key words: hernias and protrusion of the lumbar in the conditions, physical rehabilitation