Аннотация на русском языке: Исследование посвящено процессу физического воспитания студентов высшего образования на базе элективного курса дисциплины «Физическая культура». Одним из направлений таких курсов является танцевальный фитнес с элементами программы зумба фитнес. Описывается образовательная программа курса, особенности использования средств танцевального фитнеса со студентами на разных этапах подготовки. Анализируется воздействие данной программы на организм обучающихся и их физическую подготовленность.
The summary in English: The research is devoted to the process of physical education of students of higher education on the basis of the elective course of the discipline "Physical Culture". One of the directions of such courses is dance fitness with elements of the zumba fitness program. The educational program of the course, features of using dance fitness means with students at different stages of preparation are described. The impact of this program on the body of students and their physical preparedness is analyzed.
Ключевые слова:
физическое воспитание, физическая культура, высшее учебное заведение, фитнес, танцевальный фитнес, зумба фитнес, учебная программа, элективный курс.
Key words:
physical education, physical culture, higher education institution, fitness, dance fitness, zumba fitness, curriculum, elective course.