Аннотация на русском языке: В статье рассматриваются основные причины появления межпозвоночных грыж и пути их избежания.
The summary in English: The main causes of the appearance of intervertebral hernias and ways to avoid them are discussed.
Ключевые слова:
межпозвоночные грыжи, спорт, здоровье, медицина.
Key words:
intervertebral hernia, sport, health, medicine.